Ikigai, le secret japonais d’une vie meilleure

Ikigai est ce que nous pourrions appeler le « sens de l’existence ». Dans la culture japonaise, on croit que tout le monde a un ikigai en eux.

C’ est un mot inconnu pour beaucoup de gens. C’est une référence à cela qui nous donne un sens dans la vie. Quel est ton objectif dans la vie ? Pourquoi es-tu là ?

Cette raison d’existence vit en nous tous. En fait, nous sommes nés avec. Il y a cependant un problème.

Même si nous avons tous ikigai,tout le monde ne letrouvepas. C’ est le problème avec ikigai. Pour certains, cela ne prend que quelques mois, pendant quelques années, tandis que certains connaissent déjà le sens de leur existence lorsqu’ils sont enfants.

Cherchez ikigai et trouvez le bonheur

Dans la culture japonaise, il est impossible de ne pas être heureux une fois qu’on a trouvé son ikigai. Ensuite, on a trouvé ce qui rend sa propre vie significative. Par conséquent, on peut se lever tous les jours avec énergie et de bonne humeur.

C’ est un problème que beaucoup de gens de la culture occidentale ont. Très peu de gens savent quel est le sens de leur existence. C’est pourquoi beaucoup agissent comme s’ils étaient sur le pilote automatique.

Ils ne profitent pas de la vie, mais ils avançaient lentement.

Savez-vous comment vous devriez chercher votre ikigai ? Savez-vous quand vous l’avez trouvé ? Savez-vous comment ne pas le perdre ?

Faites attention aux conseils ci-dessous.

Suivez votre ikigai

Bien que vous ayez déjà trouvé votre ikigai, il est important de se rappeler une chose : il y a une passion et un talent en vous en ce moment que vous n’avez pas remarqué.

Vous n’avez peut-être pas remarqué, par exemple, une dotation spéciale que vous avez. Peut-être que tu as un talent pour motiver tes amis. Alors peut-être que votre ikigai vous conduira à devenir un entraîneur ou un conférencier motivant.

Regardez vers l’intérieur en vous-même, et cherchez votre objectif. Après cela, vous pouvez vous rapprocher de trouver votre ikigai à chaque étape que vous faites.

Vivez dans le moment

Comme nous l’avons mentionné plus tôt, il y a beaucoup de gens qui vivent sur le pilote automatique. Cela n’arrive pas à ceux qui ont trouvé la raison de son existence.

La raison pour laquelle il est payant de vivre dans le moment est que vous mettez de côté les pensées sur le passé et les préoccupations concernant l’avenir. Ceux-ci prennent de l’espace précieux dans votre cerveau.

Essayez de pratiquer sur la présence consciente (pleine conscience) ou un type de méditation. Peut-être que vous découvrirez la chose qui vous donne un sens dans la vie alors vous y attendez le moins.

Plaisir vous-même le jour a assez d’argent pour arrêter de travailler et juste vivre.

En revanche, vous pouvez tomber dans le malheur total si vous commencez à dépenser de l’argent et ne faites rien qui enrichit la vie, et les années se déroulent juste. Ne soyez pas statique dans votre vie et ne vous contentez pas de ce que c’est.

Ne vous contentez pas d’un boulot médiocre qui ne vous laissera pas réaliser vous-même. De plus, ne vous contentez pas de conditions qui ne vous satisfont pas. Efforcez-vous, améliorez vous, et avancez-vous.

Vous avez quelque chose à contribuer à ce monde, alors ne perdez pas votre temps.

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Faites ce que vous aimez

Qu’ est-ce que tu aimes faire ? Aimez-vous skier, jouer d’un instrument, lire ou voyager ? Fais ce que tu aimes et ne fais pas d’excuses. Si vous ne le faites pas, vous perdrez votre ikigai et vous serez obligé de le chercher à nouveau.

Parfois, des excuses comme « Je n’ai pas le temps », « Je le ferai plus tard » ou « Je ne peux pas me permettre », nous font reporter ce que nous voulons vraiment faire ici et maintenant.

On pense peut-être qu’on aura le temps de le faire un jour. En réalité, cependant, ce ne sera pas le cas. Tu te rappelles que l’on vivrait dans le présent ?

Ne

remettez pas ce que vous voulez faire, il est lié à votre sens avec la vie.

Prenez soin de votre environnement

Votre environnement est très important. Vousentourer de nature, avoir des amitiés saines autour de vous, et être positif aidera votre ikigai.

Nous nous plaignons souvent des personnes que nous gardons dans notre vie mais qui sont toxiques. Pourquoi ? Ça ne nous fait aucun bien.

Prenez soin de votre environnement et assurez-vous d’être à l’aise où vous êtes. Vous remarquerez que tout est beaucoup plus facile qu’il n’y paraît et que votre ikigai est juste au coin de la rue.

Avez-vous trouvé votre raison de vous lever tous les jours ? Il ne sortira pas de nulle part si vous le cherchez activement et prenez l’initiative.

Se sentir désolé pour vous-même ou être frustré ne va pas aider. Commencez à être plus positivement réglé, faites un pas à la fois, apprenez à mieux vous connaître et alors vous vous y attendez le moins, vous saurez pourquoi vous êtes ici dans le monde.

Vivre pour être deuxième à la traîne est un sacrifice inutile
et est un comportement destructeur où vous ne donnez pas la priorité à votre propre bien-être. . »