Des exercices de basket-ball simples

Des exercices de basket-ball simples

Si vous êtes entraîneur, vous êtes probablement déjà conscient qu’il existe de nombreux exercices de basket-ball pour enfants que vous pouvez demander à votre équipe d’effectuer pour augmenter leurs compétences. Lorsque vous construisez les compétences d’une équipe de basket-ball, vous devez garder à l’esprit les concepts de basket-ball tels que le dribble, le passage et le tir. En gardant à l’esprit ces aspects du basket-ball, vous pouvez être assuré que tous vos exercices se concentreront sur les compétences les plus importantes que votre équipe peut avoir en basket-ball.

L’ une des compétences les plus importantes que vous pouvez construire dans une jeune équipe est certainement la gestion du ballon. La plupart des jeunes enfants ont souvent du mal à manipuler de gros basket-ball en raison du poids plutôt lourd et de la grande taille de la plupart des basket-ball. Si vous pouvez garder vos exercices concentrés sur la gestion du ballon, votre équipe sera probablement en mesure de développer suffisamment de compétences en gestion de balle pendant ses Pratiques.

L’ aspect le plus important de l’acquisition de compétences sur lesquelles concentrer vos efforts est certainement le tir. Beaucoup de jeunes enfants se battent souvent avec le tir, de sorte que plus vous pouvez concentrer vos exercices sur les compétences de tir, plus votre équipe bénéficiera probablement des exercices que vous avez effectués. La plupart des enfants doivent passer du temps à manipuler le ballon pour devenir familier et confiant dans la manipulation d’un ballon.

Si vous voulez développer les compétences de votre équipe dans la zone de tir, faites jouer votre équipe aussi souvent que possible. Lorsque votre équipe joue le jeu à cheval, assurez-vous de tirer uniquement au basket-ball dans la plage de trois points. En limitant vos joueurs à la ligne de trois points, vous pouvez être assuré que chaque tir qu’ils prennent sera un tir qu’ils pourraient réellement faire dans un vrai jeu.

Si vous voulez améliorer les compétences de votre équipe en matière de passage, vous pouvez utiliser la technique de suivi pour augmenter ses compétences en gestion de balle. Commencez ce processus en travaillant individuellement avec l’un des membres de votre équipe. Dites à votre membre de votre équipe qu’il se déplacera d’un côté à l’autre. En outre, vous devriez également vous déplacer d’un côté à l’autre. Au fur et à mesure que vous vous déplacez d’un côté à l’autre, vous passerez le ballon au membre de l’équipe. Si vous pouvez vous déplacer dans des directions aléatoires, cet exercice peut être encore plus stimulant et amusant.

Habituellement, il est préférable de démontrer cette activité à votre équipe en utilisant vous-même comme exemple. Une fois que vous apprenez à faire cela à toute l’équipe, vous pouvez faire diviser le groupe et travailler individuellement. L’équipe apprendra davantage de cet exercice en pratiquant également avec différents membres de l’équipe.

Un autre exercice que vous pouvez tirer parti Desexercice dribbling. Si vous voulez augmenter la capacité de votre équipe à dribbler, vous devez vous assurer que votre équipe peut dribbler le ballon entre vos jambes et garder toujours le contrôle de la balle en tout temps. Avoir une équipe pratiquant cet exercice de dribbling augmentera considérablement vos compétences quand il s’agit de dribbler dans des jeux en direct.

Si vous laissez votre équipe pratiquer régulièrement tous ces exercices de basket-ball pour enfants, il va certainement développer un jeu de basket-ball très complet. Votre équipe sera non seulement capable de tirer efficacement, mais sera également capable de manipuler le ballon dans tous les domaines du terrain et en toutes circonstances. Si vous vous assurez que votre équipe s’entraîne dans tous ses exercices de basket-ball, vous pouvez être assuré qu’ils seront en mesure de se gérer eux-mêmes dans toutes les situations dans les matchs en direct.